◆ 28日目ということは4週間！すごすぎ。 ◆ 久しぶりに運動やストレッチを行った。 といってもまだ本調子じゃないのにマイナス7度の雪の中を往復50分歩いたせいで頭痛がひどく、全力ではできなかった。 しかし特に前屈に手応えを感じた。元が固すぎるので未だ…