◆ 今日も寒いね。 ◆ 久しぶりにリングフィットアドベンチャーで運動をした。今日は決められたセットで敵を倒すステージがあり、いつもはやらない運動をやらされてそれがとてもきつかった。やっぱり体力の衰えが深刻なので日を開けてもいいからゆるゆると長く…