◆ 肩こり、首こりとそれに伴う頭痛が長年の悩みの種で、普段の姿勢が悪いのとデスクワークや単に暇なときに画面を見まくったりしているので現代病といってもいいかもしれない。 ストレッチや筋トレでやや改善しつつはあるものの、やはり根本的な原因を払わな…
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