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完全に躁だった。
こういう日は定期的にやってきて、とにかく活力が漲る感じがする。土曜日だというのに平日に起きる時間よりも早く起床し、そのまま台所とか洗面台の掃除をしたり思考の整理整頓をしたり、午後からはでかけて服などを買ったりなどした。
反動は必ずくるので今のうちに動いておく。思いついたことは即実行に移す。まとまった思考をnotionに残す。インプットもアウトプットも全部やる。多少の疲労感は踏み倒すことができる。
そうしてぶり返しの鬱が来たときにいかに崩壊を最小限に食い止めるかだ。それができれば苦労はしないのだが……