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札幌も30℃超えてきて暑くなってきた。
エアコンをつけたらぐわいがあまりに悪い。つけなくても悪いのに
とにかく心臓の鼓動が強い。速くはないんだけどとにかく強い。背もたれにもたれかかると地震かと思うくらい揺れを感じる。それで常時苦しい。なんで？なにこれ？
一応循環器科で診てもらったけど、不安に感じてるんじゃない？みたいな感じで以上があるわけじゃなかった。あとストレス？大体そうだろうがよ
風呂はいってストレッチしてとにかく自律神経をなでなでしてあげる必要がある。
なんとかしなきゃ毎日きついのはきつい。
