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ストーブのエコモードをOFFにしてから部屋がとても暖かい。
設定温度も前より低くしているが、それでも暖かい。助かる。
ガス代がどうなるかはわからないが……
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餃子食べたいな～
食事制限していると中華を食べるのが難しい。油をふんだんに使うのでカロリーと脂質の数値がすごいことになってしまう。でも自家製ラー油を作る程度に中華がすきなので、たまには担々麺とかを食べてしまおうかなと思っている。あと麻婆豆腐とか、あと餃子！餃子がとても食べたい。爆食いしたい。つらい。
これを書いている今も空腹と戦っている。5合炊きの沼だと一日の摂取カロリーが足りないのだが、1品足すとなると意外と難しい。
なので、今から冷凍食品の汁なし担々麺を食べようと思います。自家製ラー油はかけないから許してもらおっと。
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今日、スーパーマーケットで瓶のカレー粉を手に取り、店内を歩いているときにそれを床に落として割ってしまった。
床に破片と粉が散らばり、頭が真っ白になりながらもすぐ近くに店員さんがいたので事情を説明した。店員さんが助けを呼んでくる間、破片と粉を見つめながら立ち尽くして待っていた。最初の店員さんよりも少しだけ仕事に慣れていそうな別の店員さんが駆けつけると、怪我はないですか、瓶はそのままでいいです、お題も結構ですのでと言われた。少しだけ引き下がったがいいです、と言われすごすごと退散した。
かごをつかおうね！
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部屋に備え付けてあるガスストーブがどうにも信用ならないというか、クソザコだったので困っていた。
画面の表示を信じると、どうしても室温が設定温度まで達しないのだ。
18℃に設定しているときは室温は17℃。その間ストーブは設定温度まで部屋を温めようと頑張って温風を出す。たまに設定温度まで達することはあるが大抵は届かない。そのくせ(そのせい？)ガス代がとんでもないことになる。テレワークで家にずっといてストーブがついているのもあるが法外な金額だ。
今日、エコというボタンと、その隣のランプが点灯していることに気づいたので、そのボタンを押すとランプが消灯し、全然、普通に設定温度と室温が一致するようになった。。
31日ということはまあ1ヶ月ということ。すごい。すごすぎる。明日からも続けます。
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28日目ということは4週間！すごすぎ。
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久しぶりに運動やストレッチを行った。
といってもまだ本調子じゃないのにマイナス7度の雪の中を往復50分歩いたせいで頭痛がひどく、全力ではできなかった。
しかし特に前屈に手応えを感じた。元が固すぎるので未だに床に手がつきそうでつかないが、時間の問題な気がする。指先がついたらそこからまた少しずつ頑張って手のひらがつくことを最終目標としたい。
18時になったら仕事用の貸与PCを片付け、ご飯を食べ、買い出しも兼ねた散歩をし、その日の気分で運動やストレッチを選んで行い、シャワーを浴びて明日のご飯の準備をしてブログを書くともう23時になる。リストにするとちょっと多いような気がする習慣も確実にこなしていくといつのまにか時間が過ぎている。もちろん全て自分の健康や生活のための習慣なので無駄な時間の過ごし方ではない。忙しいとまではいかないがやることがあってそれをやることで日々が過ぎていくことの意味は大きいのかもしれない。なんというか、余計なことを考えなくていい。自分が落ち込みやすいのは気質の問題もあるが、毎日の過ごし方が悪かったのかもしれないと気づくことができた。おせーよ。おせーけど素晴らしい。とても嬉しい。
このままいくと私は身体がしゅっとしてしかもどこも痛くない、気分も常に晴れやかなとんでもない人間になってしまう。そういう人間は多い。お前らもこうやって生きてきたのかよ。教えてくれよ。大丈夫。全然落ち込んでない。すごすぎ。
明日も生きる。
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体調はだいぶ良くなった。
金土日と運動できていないので明日は”魅せ”るか……
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寝込んでいたので書くことが無い……
仕方がないね
すみません、副作用で死んでいるのでこれで
